Простое сидение под деревом могло возыметь своё действие лишь в те времена, когда жизнь человека была проста и примитивна. Теперь, когда психика человека буквально расползается по швам от стрессов и обилия ненужной информации, медитация принимает совсем иные формы.
Самые эффективные методы медитации собраны в знаменитой «Оранжевой книге» великого мастера медитации Ошо.
Ошо предложил миру принципиально новый способ очищения психики от застарелых шлаков и зажимов. В основе метода лежит необходимость катарсиса, некоего потрясения, которое позволяет извергнуть из себя весь сор, агрессию и страхи, которые мучают Вас изнутри, грызут и отравляют Вашу душу.
Одна из самых известных практик великого мастера — Динамическая медитация производит поистине неизгладимое впечатление на каждого практикующего.
Динамическая медитация производит эффект энергетического душа, глобального очистителя, аналога которому просто не существует.
Множество людей с исковерканными судьбами и неподъёмным грузом душевных травм даже не предполагают, что они могли бы легко избавиться от этой тяжести за несколько часов медитации, не затрачивая на это ни копейки.
Всё что им нужно для этого — это непреклонное намерение стать счастливым и несколько часов уединения.
Мастера медитации утверждают, что если бы всех детей восьмилетнего возраста обучили медитации, то человечество устранило бы насилие во всём мире всего за одно поколение. И это действительно так! Ведь настоящая медитация учит любви и взаимопониманию на таком глубоком уровне, который не доступен человеку в обычном состоянии сознания.
Что же такое медитативное состояние сознания? Это полное безмыслие, способность полностью абстрагироваться от груза повседневных проблем.
Современный мир слишком приучил человечество к страданию. Стресс и душевная боль стала постоянным спутником каждого. В последнее время даже возникли целые сообщества «эстетов боли»...
Медитация, напротив, учит счастью, удовольствию, любви. Среди медитаторов Вы никогда не встретите нервных, злых и несчастных людей. В обществе этих людей всегда царит благодатная атмосфера мудрости и силы.
Динамическая медитация уходит своими корнями в далёкое прошлое человечества, туда, где ещё не существовало ни одной, из ныне существующих религий. Любой практикующий, одну из многочисленных динамических медитаций Ошо, вскоре начинает ощущать неразрывную связь со своими далёкими предками, танцующими под открытым небом вокруг костра. И эта связь наполняет жизнь непостижимой силой, бодростью и истинной благодатью.
Не стоит откладывать счастье на далёкое будущее. Начинайте медитировать прямо сейчас! Практически в каждом городе сегодня есть несколько школ йоги, в которых можно получить всю необходимую информацию о современных методах медитации.
А для любителей саморазвития интернет в изобилии предоставляет подробные инструкции и музыкальное сопровождение на любой вкус.
Главным условием любой медитации является принцип удовольствия. Не насилуйте себя, получайте удовольствие от своих действий. Истинная медитация легка как танец ребёнка. Вы танцуете со всем миром, открывая ему своё сердце так, как будто Вы танцуете со своим любимым человеком. Познакомьтесь с медитацией и Вы познакомитесь с интереснейшим существом в мире — с самим собой!
